早上空腹喝蜂蜜，会不会冲淡胃液
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蜂蜜一般均在饭前1——1.5小时或饭后2——3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。因为科学研究和临床实践证明：蜂蜜对胃酸分泌有双重影响，胃酸分泌过多或过少时，蜂蜜可起到调节作用，使胃酸分泌活动正常化，如在饭前1个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使胃液稀释而降低胃液酸度，而冷的蜂蜜水溶液酸度，能刺激肠道的运动，有轻泻作用。 因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指肠溃疡的患者，宜在饭前1个半小时食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后进食。神经衰弱者在每天睡前食用蜂蜜，可促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。 晨起空腹喝一杯水，可以补充夜间体内水份的流失，防止结石等，如果是蜂蜜水，更有好处，可以滋润肠道，防止便秘，而且常年坚持的话可以延缓衰老，对美容和养生都是有很大好处的。但是注意要用温水冲蜂蜜水。 共0条评论... 早上空腹喝蜂蜜水可以清肠胃，防止便秘，但如果本身就有腹泻问题的话就应该喝清水。另外不要用水温太高的水冲蜂蜜，会破坏其营养成分。 大量喝水的确会冲淡胃液，所以以一杯为宜。不过早起胃液本身就比较粘稠（分泌了一晚上了...），稍微稀释一点反而可以保护胃壁。怕不消化的话，可以吃清淡一点的早餐。实际上早餐时由于全身各个器官的机能都还没有完全调动起来，本来就不应该吃得太油腻，关键是补充足够的能量、维生素和蛋白质，可以吃一些容易消化而又有营养的东西，比如牛奶、豆浆、蒸蛋、肉粥之类的。 肯定会 先喝水 吃任何东西不要急，急了都对肠喂不好 不会的，我就是每天早上一杯蜂蜜水，不错，对BM很好的效果，而且早上冲冲肠子留下的宿便啥的没什么坏处吧 早上用温水冲一杯淡淡的蜂蜜水，又美容又清肠，很好啊！ 我也同意不要先喝蜂蜜，先喝一杯水，洗刷一下肠胃，过一会儿再喝蜂蜜更好。 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 起床后先喝一杯水是最好的了，然后在干其他的。 早上一杯白开水好,晚上再喝蜂蜜水. 早上喝蜂蜜水好处很多，一可以补充一夜流失的水分，二可以滋润肠道，防止便秘。 早上空腹喝喝蜂蜜水 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 |
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