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从那回来我就疯狂的喝水!还买了很多酸奶!(想起广告上说的什么促进胃蠕动啥的!) 你好 常饮用酸奶能促进肠道运动,缩短食物口一肛转运时间,软化酵解结肠内容物,增加粪便排泄量,预防便秘发生,建议你常喝酸奶的同时适当增加运动锻炼,养成按时排便的习惯,比如说每天起床就到厕所大便,即使没有便意也要坚持去,慢慢就会养成好习惯的。及时排泄不会产生太多的肠毒。谢谢 酸奶促进胃肠蠕动,吃香焦也好. 我建议你每天早上起床空腹喝白开水,那样可以调节肠胃 喝酸奶真的可以蠕动肠胃促排便 建议你吃红薯 那东西促进消化 有助于排便 |
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