健康网 | 育儿知识 | 婚姻问题 | 恋爱烦恼 | 美容护理 | 家常菜 | 时尚装扮 | 生活礼节 | 生活百科 | 留言
 急救护理 | 家庭用药 | 健康信息 | 性爱保健 | 两性健康 | 男性 | 生育 | 心理 | 女性 | 中药 | 西药 | 心理
当前位置:健康网 >> 婚姻问题 >> 玉米面属于谷类还是面类

玉米面属于谷类还是面类


发布:liulingling.com 来源:未知
玉米面属于谷类还是面类?玉米面属于谷类还是面类?

玉米面属于谷类

玉米面(白)是指白面多一些,含蛋白高一些
而玉米面(黄)是指粗纤维多一些,可以清理大肠
现在人们的生活水平提高了,很少有吃粗粮的时候,因此会导种各种肠道疾病(比如:便秘、肠炎)所以平常要注意平衡膳食,粗细搭配才好!!

玉米面(白)的营养素含量(指100克可食部食品中的含量)
热量(千卡) 340 硫胺素(毫克) .34 钙(毫克) 12
蛋白质(克) 8 核黄素(毫克) .06 镁(毫克) 111
脂肪(克) 4.5 烟酸(毫克) 3 铁(毫克 1.3
碳水化合物(克) 66.9 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .4
膳食纤维(克) 6.2 维生素E(毫克) 6.89 锌(毫克) 1.22
维生素A(微克) 0 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) .23
胡罗卜素(微克) 1 钾(毫克) 276 磷(毫克) 187
视黄醇当量(微克) 13.4 钠(毫克) .5 硒(微克) 1.58

谢谢
★○№相关文章¤◎◆
·二胎生育证一年多没办下来,条
·牛仔裤改原边具体是怎么操作的
·痘痘天敌并非巧克力而是碘
·第一次去男友家我该怎么做
·婚外情人需不需要相互忠诚
·请教:有什么简单易行的炒鸡胗
·痘痘生嘴边小心护脾胃
·果粒橙里面的橙粒分布均匀,为
·遵循5点让你挤痘不留痕
·谢谢姐姐
·帮帮她!
·经常喝啤酒,当成可乐喝的那种
★○№热点文章¤◎◆