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幻想没有发生的事情，自己在心里说话

发布：liulingling.com　来源：未知

我会每天想一些可能发生但还没有发生的事情，总想发生的时候的可能出现的最坏的情况。

比如要约会出去，就会想到约会的时候会出个什么事情啊，事情如何取消了啊，
别人答应我要做什么，我就会想又要出什么事情了啊，他怎么说啊，然后结果怎样啊
这样子的幻想，并且想的很真实，甚至脑子里还会有我们的对话和场景
每次想过以后，因为想到的都是让人很失望的事情，所以都会焦虑

我想，可能和恋爱以后，我们约定好的事情，可很多次临到最后他http://www.lct01.com总是会突然因这样那样的原因而变化或者取消掉，我似乎已经怕了我们每次说好的事情，仿佛说好的事情总会有变化，于是每次都会想很多将要发生什么。。。

很痛苦，我以前不是这样的。以前每天都过得很开心。
现在我这样的幻想，也已经影响到正常的生活了，总是过的不自然。。。

我还会在心里对自己说话，或者是对话，当然对话的对象是我朋友，就好像我们在对话一样。

请问这样子的，我该怎么办呢？
我个人觉得你应该多出去散散心，多和人沟通，想太多了，这样可多转移不该想的东西，一些事情要去面对才会了解，你有这种想法不要逃避去面对。祝你好运说明你内向，自卑。