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心情不好怎么办呢/。

发布：liulingling.com　来源：未知

要怎么做呢，具体回答。堂锅海孩
[学妹]
最重要的是你要试着努力调节自己的心情!以前我经常会莫名其妙不开心,我还会经常想掉眼泪,不过我不想那样过日子,太痛苦了.所以啊,每当我感到不开心, 就拼命调节心情,要自己变得积极起来,告诉自己:开不开心都要过日子,为什么不开心地过呢?!你千万不要不跟别人说话,会弄得越来越不开心哦.
心情不好呀,就要跟别人谈天说地,把烦恼送走;或者大吃一顿,打球,跑步,听音乐.这是我的做法,呵呵,仅供参考.
送你一句话:心情的控制权在你手中哦。

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